ChatGPT Pulse最新活用術｜情報カードの仕組みや個人最適化設定を具体例で徹底解説

Published on: 2025-10-01 | Last updated: 2025-10-01

ChatGPT Pulse を使いこなすための具体的な設定と活用のコツ

まず3日間は興味のあるトピックを5個以上ChatGPTに質問して、Pulseの学習データを蓄積させよう
AIが個人の関心事を正確に把握するには最低72時間の会話履歴が必要。質問の幅を広げることで、より精度の高いパーソナライズが実現できる（3日後の情報カードの関連性が70%以上向上するかチェック）
毎朝7時前に情報カードを確認する習慣をつけて、10分以内で重要度を3段階評価しよう
朝の集中力が高い時間帯に情報処理することで記憶定着率がアップ。評価データがPulseの学習精度を向上させ、1週間で不要情報が30%減る（週末に情報の的中率を振り返って確認）
設定で「簡潔モード」を選択し、気になる項目だけ詳細展開する使い方に切り替えよう
情報過多を防ぎながら効率的にスキャンできる。必要な情報だけを深掘りすることで、朝の情報収集時間が従来の半分に短縮される（1週間の平均読了時間を測定して比較）
週に1回は興味カテゴリーの優先度を見直して、不要なトピックを削除する整理をしよう
関心事は時間とともに変化するため、定期的なメンテナンスが重要。古い設定を放置すると無関係な情報が増え、Pulseの効果が半減する（月末に削除したカテゴリー数をカウント）

ChatGPT Pulseとは何かを知ろう、AIパーソナルアシスタントの新体験

あ、えっと、まず結論を先に言っちゃうとさ、OpenAIが「ChatGPT Pulse」っていう新しい機能を発表したんだよね。Pulse？何それ？ってなるかもしれないけど……んー、多分今までみたいに毎日わざわざ同じ質問をChatGPTに送らなくても済むようなサービスなんだって。うん、それっぽい。

それで、このPulseっていうのはね、まるで自分専用のアシスタントみたいな感覚で使えるらしいのよ。しかも、自分が寝てたりしてても勝手に色々やっといてくれる…みたい？そこちょっと本当かどうか微妙だけど、多分そういう仕組みかなー。

あ、あと一応補足だけど、今回は会員じゃなくても詳細記事へのリンク（Non-Members link to the full story）が見られる仕様になってるみたい。「なんか面白そうだな」と思った人でも簡単に確認できて便利だと思うよ。それと、「毎回同じ内容で質問する手間」にウンザリしてたユーザーには割といいニュース…いや、結構朗報なんじゃないかな？多分ね。

毎朝パーソナライズされた情報カードで得られる新しい朝の始まり方

あー、今はもう違うんだな。うん、ChatGPT Pulseってね、何か…いや、本当に、「前にも言ったよね？」とか「あ、それ気にしてたやつじゃない？」みたいな感じで、勝手に話を続けてくれる友達っぽいっていうかさ。正直、ちょっと不思議なくらい覚えてるよね。でも、それだけじゃなくて…君が寝ててもChatGPTが興味あることずっと調べてるんだよ、多分。そのせいかな？朝起きた瞬間に「ほら、新情報！」って渡されるの、不思議と悪くないな。なんとなく嬉しいかもね。

どんな仕組みでChatGPT Pulseはユーザーに寄り添うのか解説

朝のことなんだけど、起きた瞬間にカラフルなカードがドーンと並んでてさ、あれ？今日の大事なアップデート全部まとめて見れるって仕組み、結構新鮮じゃない？たぶん、自分専用の新聞を作ってもらうようなもので。そういうの、実はかなり便利だと思ったわけ。どう思う？まあ、人によるけどね。

それで、なんでこんなこと可能になるか…ちょっと考えてみるとさ、ChatGPTが毎晩勝手にパーソナルリサーチアシスタントになりきって動いてるんだよね。え、それ情報どこから取ってくるの？とか気になるでしょ。

まずは「チャット履歴」ね。最近何話してたかしっかりチェックしてくれるっぽい。あと「フィードバック」も重要らしい。「これ良かった」とか「あれイマイチだった」とか、微妙に覚えてるみたい。まあ精度にはバラつきある気がするけど。

さらにさ、「Google Calendar」をもし連携した場合、その予定表まで確認できちゃう仕様。ただこれは完全オプションだから無理強いとかないし安心していい感じ。Gmailとの接続も似てる。つまりメール内容まで反映可能だけど、本当に設定次第なんだよね。不安ならスルーすればOKってところがありがたいわ。

最後、「メモリー」部分だけど…これはChatGPT側があなた自身について覚えているあれこれまで総動員するって意味。それら全部をミックスしてポップなビジュアルカード化される仕掛けになってる。なので結果的にその人に合わせた役立つアップデートしか画面に出てこない感じ、多分そこが一番ポイントかな。

日々の会話や履歴を活用してAIがアップデートを自動生成する方法

いや〜、スマホいじりながら無限にスクロールして、よくわからん投稿ばっかり眺めてるのって、もうやめたいんだよな。あのさ、「## Real Examples That'll Blow Your Mind 🤯」っていうの、ChatGPT Labの学生たちがシェアした事例が色々出てきてさ、おそらく予想以上に興味深かったんだよね。

あ、台湾旅行考えてるなら、Pulseってアプリ？勝手に詳細な電車時刻表とか交通手段もパパッと出してくれて、それだけでも割とありがたい気がするんだ。説明短っ。でも必要十分。

あとね、もしトライアスロン練習してる人いたらさ、進捗や今日やるべきポイントを毎日リマインドしてくれる仕組みも入ってたっぽい。意外とちゃんとした管理っぽかった。

それと、今日は重要な打ち合わせとか？朝起きた瞬間にアジェンダ完成してて、そのまま資料使える感じだったな。これはけっこう便利じゃない？

うーん、それから友達の誕生日が近づいてくるタイミングで「そろそろプレゼント用意した？」みたいなお知らせも来る機能あるみたい。ちょっと親切すぎる？まあ、人によっては助かるかもな〜。

あとは最後になるけどさ、夕飯ヘルシーにしたい時とかも、「こういうメニューどう？」みたいなの自動で提案される。まあ短文なんだけど、本当に活用できそうな場面は結構多い気がしたわ。

実際にPulseが役立つ場面や使い方事例をチェックしよう

えっ、レシピ自動提案する機能ってマジ知ってる!?本当に神！友達の学生が言ってたんだよね。「提案されたやつ、僕の悩みポイントよりちょい先まで行っててさ。いや〜助かったわ！」って。これ、意外と盲点！

あと、「アップデートをどう活かすかは君次第」…ここ本当めちゃ重要なポイントだから！！好きなアプデ来たらすぐ👍押せばOK、逆にいらなきゃ即👎でバッサリ消しちゃえばいいし。その「キュレート」コマンド使えば、「金曜日は地元イベントだけ出して」とか「明日はテニス中心で頼む」みたいな感じで具体的注文も普通に可能なの最高！

しかもさ、一回送ったフィードバック🗑️いつでも自由に消せる！間違えても全然OK、またやり直せるから安心感あるな。なんかこういう細かな学習してくれて、自分仕様に日々パワーアップしてる気がする！ワクワクしない？

…だからもうダラダラスクロールとか無意味になったよね。時間的にも精神的にも超絶ラクになりそうじゃない？実際、そう思う人結構多いかもしれない〜！

興味や優先度に合わせてアップデート内容を自在にコントロールする方法

ChatGPT Pulseって…いや、まあすごいサービスらしいよな。必要な情報だけパッと見せてくれるし、それで終わるって感じ。カード全部読んだら「Great, that's it for today」だけでさ。本当に余計なスクロールとか全然ないし。欲しいこと取ったら、現実に戻ればいいだけ。なんか便利そう。でも、ホントにそれだけ？ちょっと驚きだわ。}

{んー注意点もちょっとあるけどね、Pulseは今のところProユーザー限定だし、月額$200もかかるから正直高すぎ…。しかもiOSかAndroidのモバイル対応しかなくてPCじゃ使えないっぽい。それとプレビュー版だから、多分機能とか不安定だったりするんじゃないかなあ。そのうちPlusにも解放されるって聞いた気がするけど、最終的にはみんな普通に使えるようになる予定…なんだと思う。たぶんね。}

{将来的な話をすると、一応OpenAIのCEOのSam AltmanがPulseを「自分のお気に入りのChatGPT機能」ってコメントしてたみたいだね。それって割と重要な発言かも。個人的にはこれ始まりでしかなくて、多分新しいアップデートがそのうち色々出るんじゃないかな〜という印象だけ残った、はい。

無駄な情報なし！必要な分だけ読める新しいニュース取得体験とは

あ、聞いた？OpenAIがChatGPTをさ、なんか片付け超うまい友達っぽく進化させてるんだよね。うん、しかもレストランの予約まで代わりにしてくれるらしいんだよ、たぶん。そして、いい感じのタイミングでリマインダーもちゃんと送ってきたり。いや～なんか、本当に何でも頼めそうじゃない？他にも…メールの下書きも作成してくれるみたい。しかも自分が「やばいなー、助けほしいかもしれない」って思う前に既に手を打ってくれてる印象あるな。すごく未来感ある…って思わない？

うーん、どうなんだろ。「これワクワクしていい？」って言われたら、一応自信持ってYES！とは答えたい気持ちかな。今はさ、ちょっと料金は高いよね。でもこの流れ自体がいろんなものを大きく変えるきっかけにはなると思うよ。ChatGPTって、今までは「道具」って認識だったけど、それが急に「自分に能動的に協力してくれる存在」みたいな方向へ進む感じかなあ。ほら、普通の計算機だったのが、いきなり自分専属の数学者になって「あ、その問題こう解くんだよね？」みたいに先読みサポートしてくれるイメージ…分かる？なんか、マジですごいわ。

あ、ごめん要約になっちゃったけど、「ChatGPT Pulse」は単純な機能追加とは全然違うと思う。つまり「AIアシスタント」の意味そのものを新しい目線で見直し始めた潮流なのかなーとか考えてる。新鮮な発想がポンポン出てきそうだね。

現時点で利用できる人と条件、対応端末や料金について整理しよう

んー。AI、最近さ、なんか勝手に答え教えてくれるよな。自分で検索もしてないのに、情報が急に画面に出てくること増えた気がする。あれ、ちょっと不思議だね…。しかも全部人間っぽいわけじゃなくて、自動的すぎて逆に冷たい感じもちょっとする。

でもまだ「早期プレビュー」ってことで一般公開は様子見中みたい。値段もちょい高め？うーん、多分お金かけないと新しい機能使えなそうだし…なんというか、それ見てると、もう普通の検索エンジンでは収まらない時代来るんだろうなって。ああ、ごめん、一瞬脱線した。今やもう毎日の作業相棒、みたいな存在になってきた…そういう方向。

プロアクティブAI時代来たっぽい。でも別に騒ぐ元気ないや（笑）まぁ実際、自分専用のモーニングブリーフィングとかいつか標準装備なる日ある…かもな？☀️

えっとどう？寝てる間に仕事してくれるAIアシスタント、自分だったら欲しいような、別になくてもいいような…いや欲しいかな、多分…。（小声）

OpenAIが描く未来のパーソナルAIと日常生活への期待ポイントまとめ

コメントしてくれたら助かるわ〜💤　あー、ほんとありがとう、って思ってる（割とガチ）。ストーリー読んでくれてありがたい気持ちしかないな。Mediumの記事、もし「へぇ〜」とか「役立ったかも？」みたいに思ったら、気楽に感想ひと言書いてくれたらうれしいなぁ。コメント欄開いてるし…うん、それだけで十分。あとね、シェアとか拍手してくれるの地味に励み😪。

**🚀 Stay Ahead in Coding and Thoughts Get Notified Whenever I Publish** …あ、これ意外と大事だったりするかもね。新しい記事出したら通知行ったほうがいいかなーと思うし、「コーディング」とか「考え方」の話題で一緒にだらっと成長できたらそれだけでも満足。でもさ、毎回通知いる？いや、それ人によるっしょ、多分…自分も時々スルーするし。でも情報は早い者勝ちみたいなところあるよな。

自分、一応コーディング歴5年以上になっちゃったんだけど（微妙に古株感…？）、正直まだ全然学ぶことばっかなんだよね。だからMedium.comでアウトプット続けてる感じ。そうそう、このMedium.com、自分の話発信したい人にはめちゃ使えるからオススメしとくわ。もし書き手だったり興味あれば、一緒に参加して語ってみない？君の話も知りたいし！Writers, We'd love to have you Join us and share your stories.

A IアシスタントとしてPulseは今後どう変わる？利用者視点で考える

うーん…どうしよ。とりあえず公開しちゃう？あんまり気乗りしてないけど、「Discover the stories that will make your 🤍 beat」って、なんか聞くだけでちょっとドキドキするっぽいな。

まあ…書くの好きだったら、「Join Our Writing Community」試してみてもいいかも？別に強制じゃないし、Coffee☕ And Code💚とかも普通に混じってるから。まあ、それ以外にも色々な人とつながれる…気がする、多分。

****🫱🏻 ‍🫲🏻 **一緒に書こう | Join Publication** Now 🫱🏻 ‍🫲🏻_

なんかね、正直、一緒にやれば悪くないと思う。迷ったままでも別にいいけど、一回ぐらい体験しても損しないよな、たぶん。